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【消息】夏季21天中药减肥法一周瘦5斤蜕变健康身材

发布时间:2021-01-03 00:47:45 阅读: 来源:打胶机厂家

要想快速减肥,饮食要注意不能大吃大喝之外,准备好一些帮助利尿排毒的减肥中药,也有帮助快速减肥。今小编为大家推荐一款夏季21天中药减肥法,一周瘦5斤的同时还能拥有健康身材哟!

陈皮乌梅普洱

材料:陈皮3-5片、乌梅一颗、普洱茶包一个

方法:

1、将陈皮与乌梅洗净后,把陈皮包剥成小片,再将乌梅压扁

2、之后茶包上加上500cc的开水,待茶色转为黄色后,加入陈皮和乌梅即可

这款减肥中药,是一款能促进肠道消化以及帮助行气止腹痛的方法,同时还能帮助缓解腹胀,改善口鼻干燥。

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山楂益母红茶

材料:山楂3-5颗、益母草1钱、红茶包1个、

方法:

1、将山楂果以及益母草洗净,再将山楂剥成小块,接着把茶包用500cc的开水浸泡,

2、茶色转为红色之后,再放入益母草和山楂进去

这款减肥中药,能帮助经血期间排的更加顺畅,但最好是来月经的前几天喝。也是一款消脂的茶,特别酸甜的味道遮盖住益母草的味道,更容易入口。

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荷叶山楂茶

材料:干荷叶15克、橘子皮10克、山楂和生麦芽各3克

方法:将上述所有的材料都用开水熬煮,大概煮上20分钟后即可服用

这款减肥中药,有了山楂之后味道变得酸酸甜甜的,对于MM来说非常适合,特别是在消脂的同时还能帮助解压,清除肠道内的油脂,帮助排除多余的垃圾和积食。

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